whatsapp 营销列表

作周 将您的任务分解为可管理的块 拥抱科技 指定工作时间 腾出时间，休假 锻炼和练习正念 考虑输出，而不是输入 1. 安排你的工作周 在有限的时间内完成更多工作（这样您就可 台湾 WhatsApp 号码列表 以有更多的时间生活）的最佳方法之一是每周组织和准备一份需要完成的任务和活动清单。在工作周开始时花一些时间来计划接下来的五天。只需 15 到 30 分钟的计划即可帮助显着提高生产力。 “我会在周日晚上计划接下来的一周。我会尽可能少地添加到我的待办事项列表中，”电子商务专业人士Marie Stuart Noel说道。“作为一名企业家，我总是感觉时间很紧缺。所以我会思考什么是我必须在场的，什么是我不必亲自在场的。” 玛丽需要出席的一些任务包括个人约会、社交活动和每周会议。 她不必亲自去购物、跑腿以及做可以外包给 别人的家务活。这是一个很好的时机，可以优先考虑最重要的任务，并安排离开办公桌的时间，包括锻炼课程、社交活动和兴趣爱好。 2. 将任务分解为可管理的小块 如果一项任务感觉巨大且难以承受，请将其分解为更小的部分。这项技术被任务管理工具 Trello 称为“微生产力”，是增加日程安排灵活性的好方法。首先确定您面临的最大任务，然后将其转化为一系列较小的任务 – 例如，如果您正在为电子商务商店创建一个新网站，您可以将其转化为几个较小的任务，包括： 研究网站主机 为主页撰写文案 聘请设计师来创建图形 上传产品 这显然是一个非常基本的计划，但您可以看到“创建整个网站”的艰巨任务如何突然变成四个较小的活动，这些活动看起来并不那么令人难以承受。这也意味着您可以将每个较小的活动分散到您的日程安排中，这样您就不会连续工作几个小时试图一次性构建整个电子商务网站。 3.拥抱科技 有时我们会觉得技术与我们作对，如果我们不断地关注每一个 ping 和新消息，它可能会降低我们的生产力水平。 然而些很棒的工具可以帮助您更好地 划和集中注意力，并帮助您积极平衡工作和家庭生活。 以下是一些您可能会觉得有用的工具： 番茄计时器等生产力工具 时间跟踪工具，例如Toggl Asana和Trello等任务管理工具 像Freedom这样的应用程序拦截器 Zapier等自动化工具 “从 移动主管 […]